मुझे हर कुछ मिनट में गहरी सांस क्यों लेनी पड़ती है?

तनाव में, जब हार्मोन सक्रिय होते हैं, तो आपका एड्रेनालाईन बढ़ता है, आपका दिल तेजी से धड़कता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, और आप तेजी से सांस लेना शुरू कर देते हैं । आपके वायुमार्ग व्यापक रूप से खुलते हैं। ये बदलाव इतनी तेजी से होते हैं कि आपको पता भी नहीं चलता।